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[.:überfranz:.]

ma il calcolo della massa magra come si fa??
3grammi al chilo son tanti... cosi' a senso credo che andrebbe bene la meta', ripeto, a senso...

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ma il calcolo della massa magra come si fa??
...

In che senso franz ?

[.:überfranz:.]

se ci vuole 3grammi di proteine per kg di massa magra, bisogna sapere quant'e' la massa magra per sapere quante proteine ci vogliono, no?

ma io sono uno di quelli che mangia e basta

[B/ J/ 4 /2]

Tò guarda abbiamo scoperto a cosa serve la bf%.....

[menphisdaemon]

Sopra i 2,8 g di pro per Kg LBM non vi sono ulteriori effetti anabolici dimostrati

[.:überfranz:.]

toh senza accento

non ci siamo capiti, non e' che per sapere piu' o meno il proprio fabbisogno di pro giornaliere ci voglia per forza la % bf, o si'? (???)

[B/ J/ 4 /2]

Bhè sarebbe meglio tenerlo presente, ma dipende molto anche da come si è mi spiego: se sei il tipico personaggio di 30kg di cui 15 di pancia a mio avviso lascia perdere la bf e magna e sfondati di pesi....

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In uber, ciò che pesa realmente e contribuisce alla sua massa (magra) è la fava esorbitante.

[.:überfranz:.]

Bhè sarebbe meglio tenerlo presente, ma dipende molto anche da come si è mi spiego: se sei il tipico personaggio di 30kg di cui 15 di pancia a mio avviso lascia perdere la bf e magna e sfondati di pesi....

ti piacciono i fisici da energumeno anche a te??
finalmente uno con i miei gusti ahha
no diciamo chea me della pancia me ne frega relativamente, non voglio essere un panzone, ma neanche tirato, solo grosso in generale, non so se rendo l'idea, ma se trovo una foto te la posto ok?