Citazione Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggio
per ultimo ti consiglio quando fai i massimali di filmarti ,non per vedere quanto sei figo ma perchè qui c'è gente molto più preparata di me che ti darà ottimi consigli sullla tecnica d'esecuzione, e ti posso assicurare che non si finisce mai d'imparare.
ciao ciao
CIAO VISIONE CARISSIMO , VOLEVO RINGRAZIARTI PER I CONSIGLI A MIO MODESTO PARERE MOLTO AZZECCATI SU DI ME , STO CONTINUANDO CN QUELLA FAMOSA SCHEDA E DEVO DIRE CHE STO AUMENTANDO A DISMISURA SU TUTTI I MULTIARTICOLATI, SN ALLA QUINA SETTIMANA DI ALLENAMENTO PER LA FORZA , CM CONSIGLIATO DA TE STO METTENDO SU DUE KG A SETTIMANA NN VADO PER NT IN IPERTROFIA ANZI MI SENTO DI VOLER ALZARE ANCHE DI PIU SULL BILANCIERE.CMQ FACCIO STA SCHEDA FINO A QUANDO REGGE NELL SENSO FINO A QUANDO RIESCO AD AUMENTARE DI FORZA PER IL MOMENTO SN A 8 KG DI PESO IN PIU NEI MIE VECCHI MASSIMALI SPECE SU PANCA STO ANDANDO ALLA GRANDE.POI SI VEDO CHE NN ALZO PIU INIZIO CN LO SCARICO ATTIVO CN I MIE MASSIMALI VOELVO CHIEDERTI , E LO CHIEDO A TUTTI UN AIUTO CHI PIU NE HA PIU NE METTA, NELLO SCARICO ATTIVO CN I MASSIMALI CM MI COMPORTO A LIVELLO DI RIP CI METTO SEMPRE CM STO FACENDO SIN ORA UN 5X5 OPPURE CAMBIO?GRAZIE AMICI CIAO