il thread delle buone intenzioni

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per natale
85Kg di peso ( sono 80)
100 di Panca
150 di Stacco
>130 di Squat

[marcoevfurn]

In ambito pesistico entro Natale:
-85 Kg mantenendo una BF accettabile (mannaggia a quella 'azzo di panzetta da ex panzone!)
-110 di Panca
-200 di Stacco
-160 di Squat
Ho sparato un po in alto ma con obiettivi bassi non si va da nessuna parte!
Poi per l'estate ci penserò a Dicembre!

Per il resto mi basta cominciare la nuova facoltà con uno spirito nuovo e diverso dal fancazzismo che aleggiava nei precedenti due anni!