laurearmi a luglio
perdere 10kg (massimo 2 di muscolo)
una storia di solo sesso con una piu grande di me.
Mr Italia
In Stretching
laurearmi a luglio
perdere 10kg (massimo 2 di muscolo)
una storia di solo sesso con una piu grande di me.
Mr Italia
In Stretching
voglio distruggermi in palestra..e fare mille altre cose,...e riprendere ad andare al maneggio...cavolo mi sono quasi dimenticata dei cavalli in questi anni...imperdonabile...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
capire cosa farò nella vita!
arrivare a 95kg di peso più puliti possibile
130 di stacco
120 di squat
100 di panca
almeno 38cm di braccio! (sono 1,86 come tarantino e lui dice che il 41 non si nota! che devo dire io?)
mmm che altro? per il momento va bene così!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da conteduca85
io per giugno vorrei essere hp con una bf decente (+10 kg)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
10kg in un anno sn un obiettivo molto ambizioso...
io per giugno vorrei essere hp con una bf decente (+10 kg)
Meglio puntare in "basso", come Conteduca!
Master Olympia
Ciclo di Massa
si ma fidati non mi hai visto.... potrei anche farcela.. sono parecchio secco..10kg in un anno sn un obiettivo molto ambizioso...
Meglio puntare in "basso", come Conteduca!
se non dieci almeno 7-8 kg punto a prenderli..
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
io per giugno vorrei aver finito di ristrutturare il locale dove trasferirò la TheIronGym !
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Beh, dipenda da cosa cerchi...io voglio diventare bello grosso, e x ora ancora non và bene...mi vedo piccolo...le foto le hai viste, e il braccio, come tutto il resto, non sono poi un granchè...capire cosa farò nella vita!
arrivare a 95kg di peso più puliti possibile
130 di stacco
120 di squat
100 di panca
almeno 38cm di braccio! (sono 1,86 come tarantino e lui dice che il 41 non si nota! che devo dire io?
mmm che altro? per il momento va bene così!
Io te lo auguro!!!
Allora dacci dentro e mangia come se fossi Godzilla!
Banned
per natale
85Kg di peso ( sono 80)
100 di Panca
150 di Stacco
>130 di Squat
Larry Scott
Ciclo di Massa
In ambito pesistico entro Natale:
-85 Kg mantenendo una BF accettabile (mannaggia a quella 'azzo di panzetta da ex panzone!)
-110 di Panca
-200 di Stacco
-160 di Squat
Ho sparato un po in alto ma con obiettivi bassi non si va da nessuna parte!
Poi per l'estate ci penserò a Dicembre!
Per il resto mi basta cominciare la nuova facoltà con uno spirito nuovo e diverso dal fancazzismo che aleggiava nei precedenti due anni!
Mr Universo
Inizio Preparazione
tranquillo, per questo basto io, sto con una 11 anni più grande di me, fortunatamente non è una storia di solo sesso, anche se le porcate le facciamo spesso e volentieri...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
tranquillo, per questo basto io, sto con una 11 anni più grande di me, fortunatamente non è una storia di solo sesso, anche se le porcate le facciamo spesso e volentieri...io ormai invece preferisco una più piccola di 11 anni di me
Mr Universo
Inizio Preparazione
per il prossimo anno mi basta dover passare per le porte di lato invece che frontalmente
Mr Italia
In Stretching
non è bello ciò che è bello ma è bello ciò che piace...anche se discutibile...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
per quest'anno ho tantissimi obiettivi..
in ambito BB\PL sono questi:
1. 180kg squat (140 attuali anche se i 150 credo di averli)
2. 210kg stacco (190 attuali)
3. 130kg panca (110 attuali)
4. pesare almeno 80kg (74 attuali)
5. quest'anno vorrei tirarmi almeno al 9%
gli altri:
1. decidere cosa fare nella vita (l'università và davvero troppo a rilento, quest'anno ho fatto 3 esami su 9 ed entro fine settembre mi sà non riuscirò a darne altri)
2. decidere se arruolarmi nell'esercito
3. farmi 2 nuovi tatuaggi, ma prima di farlo dovrò decidere bene prima se arruolarmi o meno
4. piantarla di vivere con l'ossessione di dover decidere cosa fare nella vita
5. piantarla di vivere con l'ossessione di dover decidere cosa fare nella vita
6. piantarla di vivere con l'ossessione di dover decidere cosa fare nella vita
7. piantarla di vivere con l'ossessione di dover decidere cosa fare nella vita
8. piantarla di vivere con l'ossessione di dover decidere cosa fare nella vita
9. piantarla di vivere con l'ossessione di dover decidere cosa fare nella vita
10. piantarla di vivere con l'ossessione di dover decidere cosa fare nella vita
11. incontrare una ragazza-pazza come me
12. piantarla di vivere con l'ossessione di dover decidere cosa fare nella vita
Permessi di Scrittura
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