scusa, ma se non ti sei allenato per un mese intero non è meglio che spendi un paio di settimane in una scheda di riadattamento? in modo tale da arrivare a lavorare sulle medie ripetizioni in maniera più graduale![]()
scusa, ma se non ti sei allenato per un mese intero non è meglio che spendi un paio di settimane in una scheda di riadattamento? in modo tale da arrivare a lavorare sulle medie ripetizioni in maniera più graduale![]()
Segnalibri