Originally posted by flexer
Allora ti interessa l'armonia, ma come fai se nn sviluppi dei volumi cosa fai realizzi l' armonia di una sogliola????
una statua é tridimensionale, nn é un appendiabiti.
Ti interessa sviluppare la forza, ma come?....con un rom di 5 cm.?
In questa maniera nn si sviluppa la forza, perché per rendere un muscolo e un corpo + forte sia nella sua globalitá che in movimenti specifici devi necessariamente allenarti con l' arco completo di movimento altrimenti non potrai tradurre i tuoi 100 kg. mossi male per 2-3 cm. in un movimento simile e naturale ma soprattutto completo....e perció non potrai esprimere forza con i tuoi gesti.....
Insomma il tuo discorso non ha senso.
continui a dimostrare d nn saper leggere.dai discorsi fatti precedentemente mi pare d aver fatto capire ke l'esercizio ke tanto t ha fatto sorridere verrà sostituito da esercizi completi e piu funzionali ke cercherò d fare grazie ai consigli COSTRUTTIVI d alcuni d voi.e tu invece contnui ad attribuire un rapporto diretto la tra questa mnkia d scott e il mio fisico,quando l'esercio,se e quando veniva eseguito,era fatto al max una volta la settimana.ma sai leggere?!??!pensi ke un braccio piu grande d 35 cm renderebbe piu armonioso il mio fisico d corporatura medio-piccola?!?!? con una buona predisposizione naturale gli esercizi giusti la forza può crescere anke senza ke cresca la massa.se no come pensi ke Kimihisa Ito,oppure Sivokon,della mia categoria d peso,possano sfondarmi/arti il cu.lo con 220Kg d panca piana?!?!?
bah...
ora voglio usare le prossime pagine solo per descrivere i miei allenamenti e nn per altro.se vuoi andare fuori tema,apri un altra discussione.grazie