Ok,cm in tutte le cose ci vuole un po di flessibilita.
Qst è la mia prima skeda,quindi cerchero di capire i possibili errori in cui incorrero mettendola in pratica.
Per i recuperi cerchero di stare nelle fascie ke mi hai consigliato
2"30
3"00
3"00
3"30 Gia cosi è piu flessibile la cosa e forse mi adattero meglio
Ma la storia del buffer?Le serie dovrebbero essere a carico costante o potrei anke diminuirlo?(es:magari alla 5 serie sento ke nn riesco a mantenerlo anke per la prossima,quindi la sesta abbasso di un/kg)