Allenamento

**SeNsHi** · 26-08-2008, 07:57 PM

Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2

Cosa devi migliorare per cosa? Vuoi fare bbing?? Bene devi mettere su un 10 kg minimo per iniziare, vuoi fare PL?? Bene, impara ad allenarti... Vuoi fare il modello??? HAI SBAGLIATO FORUM..

Cmq io eseguo curl alternato con manubri con 24kg per manubrio per 8 reps (e a fatica chiudo), e ti garantisco che ho le bacchette un pò più grosse

Detto questo, non venire quì a fare il maestrino o a prendere per il c++o, perchè ti smontano, fossi in te ricomincerei da capo con le presentazioni e sarei un pò più umile...

rep

**lukenadal** · 26-08-2008, 08:06 PM

No ragazzi dai... fate i bravi...
@Uber: dovrebbe darti del Voi non del Lei ma perdoniamolo per questo non sa.

Bj... ahahahh cosa ti è successo in queste ore?
mai sentito tanto REBELS
Dai oh, vediamo di ricucir, avete ragione certo, però spero abbia capito e siamo ben disposti a ripartire con calma da capo.
Ciao ragazzi devo andare ad un cavolo di incontro pubblico...
Un bacione

**.:überfranz:.** · 26-08-2008, 08:14 PM

beh, io sono disponibilissimo, l'importante e' ammettere i propri errori e partire con il piede giusto...
mettere in dubbio qualche cosa e' lecito, ma dalla parte di chi e' nuovo e' doverosa un po' di umilta'. niente di personale, ma e' una constatazione utile in tutti i campi

**.:überfranz:.** · 26-08-2008, 08:15 PM

poi vorrei farvi notare che abbiamo scritto 6 pagine per nulla...

**B/ J/ 4 /2** · 26-08-2008, 08:27 PM

Niente Rebels è che ha sentire certe cose mi vengono in mente altri utenti poi dimostratisi Fke, così mi sale la stamina.... Cmq come detto si è tutti disposti ad aiutarlo/aiutarci...