ah ok..quindi per mo non se ne parla..va bè dai grazie di tutto..da lundedì comincierò di nuovo la palestra..vi tengo aggiornati..ah ma per quel movimento basta indurire o devi fare qualche strano movimento?
ah ok..quindi per mo non se ne parla..va bè dai grazie di tutto..da lundedì comincierò di nuovo la palestra..vi tengo aggiornati..ah ma per quel movimento basta indurire o devi fare qualche strano movimento?
secondo me questo qui è numeretto con un'altro nik...non è possibile che ne esistano due cosi defti
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@petey: per quanto possa servire... basta contrarre il muscolo quando questi è rilassato...ma xkè pensi a ste caXXate?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
perchè alla fine ho ancora una mente di un 15enne..dai raga era così..pre sdrammatizzare un pò..
mi trattengo solo perche' sei minorenne![]()
no dai, scherzi a parte adesso pensa solo ed esclusivamente ad allenarti.
alle segate ci puoi pensare da 20 anni in su...
ah, non credere di poter arrivare ai livelli di batista... sei giovane e potrai arivare a livelli invidiabili, ed essere grosso, ma non credere che dopo 5 anni sei batista.
e non fare caxxate eh![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Io sto a crepà dalle risate....
OT: uber mi dici come faccio a mandarti un pm se hai lo spazio per i messaggi tutto occupato?![]()
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