Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
vai tranquillo e allenati bene , tre kg sono pochi , io sono nella tua stessa situazione ma sembra che fisicamente non ho perso nulla , perchè può darsi anche che 2 kg siano di grasso , perchè anche se apparentemente grasso non ne hai alal fine ne hai sempre un pò
e probabilmente hai tolto anche quello

tranquillo che non è grasso

i pettorali sono spariti
i deltoidi calati (la magliette mi stanno larghe)
e le braccia sono diventate piu fini...