E' facile o no diventare grossi?

[Alex78]

Anzitutto dipende da quanti anni ti alleni, perchè 4kg in due anni per un natural non sono pochi (2kg all'anno...ci metterei la firma)

Sono 3 anni che mi alleno,il primo lo escludo perche' non ero costante sia come allenamento che come dieta mentre questi 2 ho fatto le cose per bene(credo)tutti dicono che i primi anni si cresce tantissimo per quello ho dei dubbi,penso di avere ancora molto margine di crescita

[Fenix]

Sono 3 anni che mi alleno,il primo lo escludo perche' non ero costante sia come allenamento che come dieta mentre questi 2 ho fatto le cose per bene(credo)tutti dicono che i primi anni si cresce tantissimo per quello ho dei dubbi,penso di avere ancora molto margine di crescita

beh si, direi di si, certo, seè così poco che ti alleno puoi sicuramente aspirare a qlc kg in più all'anno...

[Innomi]

Ragazzi
a proposito di masse, ma per calcolare quanto massa grassa abbiamo quali metodi fisico-chimico abbiamo a disposizione?
A parte, le bilancie ipedenziometriche hanno un'elevato grado di precisione? E poi, qualcuno sa spiegarmi come funzionano? Non riesco a capire come fa la bilancia a calcolarmi massa magra, massa grassa, liquidi sentendo solo il mio peso su se stessa...

Grazie in anticipo a tutti
Innomi

ps. Iron Paolo aspetto con ansia il tuo articolo sul military press