new mr.dreams training

[tarantino]

Ma sei lo stesso di bodyweb?

[alby75]

ciao Dreams...se hai una genetica sopra alla media riesci ad ottenere...altrimenti le alternative sono poche....o cambi scheda o...
4 giorni con tutti o quasi esercizi multiarticolari...è una scheda un po pesantina per uno normale...se comunque ottieni risultati, tanto di cappello ...i miei complimenti...ciao

[Visione]

x me ha un senso se la scheda la tagli a metà come difficoltà
per esempio lo stacco il lunedì lo fai pesante e giove leggero idem ma l'inverso per la panca lune leggera giove pesante.
è molto tosta come scheda io ti consiglio questo poi prova come preferisci e facci sapere