Sei enorme
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sei enorme
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sergio Oliva
In Pre Gara
eheheheeh....avete visto....vi ho fatto aspettare con queste foto...ma i frutti ci sono...
Maledetti polpacci...hai ragione Iron...ma eppure li alleno...anche 2 x week
Grazie corvo
Larry Scott
Ciclo di Massa
Non c'entra un cazzjo, ma che fine hanno fatto i tuoi soci, Panofsky etc.?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
chi è Panofsky?
x matteo
Allenali in superfrequenza con un calf in piedi e uno seduto in 8x20 e nel progredire al posto di alzare i carichi abbassa i rest (quando esegui il calf non abbandonare la macchina o la postazione)
Prova resterai sorpreso.
Sergio Oliva
In Pre Gara
Iron facevo già delle ss calf seduto calf in piedi...comunque provo
I miei soci purtroppo sono a casa loro....sono solo soletto...
Ale (panofsky) ha avuto dei problemi familiari...anto è andato a casa per riposarsi...torneranno a fine agosto primi di settembre...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
noo non dicevo in superserie ma tutti i giorni...
prima un 8x20 in piedi poi uno seduto
Permessi di Scrittura
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