qualche scatto in vacanza,che ne dite??

[mattia.88]

era proprio necessario mettersi in mutande?

cmq buon fisico secondo me la parte piu indietro sono i deltoidi

[heerokeem]

non male, io lavorerei molto per il petto (di conseguenza la spinta) e massacrerei i lombari e gli addominali, sei abb. asciutto ma li trovo poco ipertrofizzati....non fare lunghe serie senza sovrappeso, resta pure su 15-20 reps ma belle pesanti, prova.

[belloegladiator]

ragazzi grazie mille per i consigli e le critiche che servono sempre per migliorare,grazie davvero...

ps:dai la prox volta post foto con slip leopardati allora...

[phoenix1927]

fisico discreto e abbastanza definito

ps:dai la prox volta post foto con slip leopardati allora...

§#c

[Teknou]

era proprio necessario mettersi in mutande?

Se vuoi far vedere anche un po' delle gambe o ti metti nudo o ti metti in mutande