Citazione Originariamente Scritto da Cristianino Visualizza Messaggio
Non esiste un migliore specie nelle letture su metodoligie di allenamento, proprio perchè gli autori, ognuno, dichiara che il suo metodo è il migliore, sbandiera risultati strabilianti, inoltre queste metodologie vanno anche un pò mediate per essere adattate a te.

CIao e buona lettura
grazie mille anche a te