ho visto il video che hai linkato, a differenza dell'altro video ha una stance molto piu ampia e con la schiena non arriva parallelo al terreno, per il resto forse ci dovrei essere, la parte che fin'ora ho visto piu difficile è andare indietro col culo

secondo me accoppiato a Squat e Pressa è veramente definitivo, gambe decisamente allenate, a differenza dello stacco, a mio parere, è meno faticoso e piu' specifico per il femorale (spero di nn aver detto cazzate)