Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci Visualizza Messaggio
Se il problema persiste andrebbe valutata una asimmetrica tensione della fascia lata e del vasto mediale, che causa instabilità rotulea.
Prova a consultare un medico fisiatra/ortopedico.
Anche a me le ginocchio fanno uno strano rumore, simile ad uno scroscio.
Il medico mi ha diagnosticato una laterizzazione della rotula dovuta ad uno scompenso muscolare e a tal proposito mi ha consigliato di rinforzare il Vasto Mediale. Quali sono secondo voi gli esercizi più indicati?