Fine 3° microciclo
Semplicemente perfetto. Non mi sono mai sembrati così "leggeri" e "dominabili" gli 85Kg degli stacchi, i 55Kg della panca, gli 80 dello Squat. Questi sono i numeri dell'ultimo microciclo 6*1 al ~95%.
Adesso una settimana di pausa: fà 40° all'ombra e non tira un rutto di vento. Dovrei ricominciare nella settimana di ..... FERRAGOSTOOO.....si fà, si fà, almeno dicesi che piova e faccia brutto tempo...mah speriamo sia vero!
(nel frattempo arriva una scarica di maledizioni).
Ho fatto una sola foto perché il mio intento è aumentare la forza (non devo far vedere quanto sono grosso o definito), ma è sempre buona regola postare qualcosa.
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