Allenamento del 02/08/2008

Maledizione w.o dinuovo interrotto a metà, in questi giorni qui il caldo è insopportabile....mi mancano prorpio le forze per allenarmi!!!

dorsali/trapezio

trazioni alla sbarra con sovrc.=5x5 @10 kg/10kg/10 kg/5kg/5kg (troppo troppo caldo)
rematore bilancere=3x8 rest 1m @46 kg

(qui ho interrotto...troppo caldo)

commenti: troppo caldo, è un periodo che proprio non ce la faccio a finiri i w.o maledizione!!!!