schiena

-pin pull MP 10/8/8/6/4@140/150/160/165/180
- pulley presa supina stretta 10/10/6 fino a 90
- lat con triangolo 10/10/6 fino a 90
- vertical raw 10/10/6 fino a 90 ma erano troppi
- scrollate al peck deck 4x10/12@85
- lat dietro 10/10/6 fino a 75

direi che ci ho dato dentro. oggi un po acquoso.