allora caro zak ..premetto che ho già detto perkè mi sono definito ..e ribadisco anke ke questa cosa del "se non avete massa muscolare" mi da fastidio..ok tu sarai + grosso..ma non bisogna essere coleman per iniziare a definirsi ne tanto meno hp...non c'è una legge...ti giuro ke dopo due anni avere i jeans ke ti stringono in vita e togliermi la maglietta anke con 5 kg in + am con la mpancia gonfia mi da molto ma molto fastidio preferisco nettamente così ..secondo preferisco definirmi una volta l'anno (2 mesi) rispetto a farlo una volta ogni 5 anke perkè dopo 5 di anni non sono + 5 o6 i kg da togliere ma 12 o 13 se non + ...questo implica che da vedere per 5 anni sei veramente orrido ...e in + ci si mette mooolto ma molto di + senza contare che non mi sento a mio agio con + di 10 kg di ***** in + da portare in giro...seconda cosa ...sembrate tutti ke in 2 mesi si possono fare miracoli..tendo a risottolineare ke ero in massa da quasi 20 mesi...quindi definirmi per l'estate per poi riprendere massa non mi sembra tutta questa cazzata...primo perkè come forz anon ne ho persa quasi..secondo perkè come ripeto non è ke se ora ero in massaquesti 2 mesi mi avevano fatto diventare coleman..per le gambe ripeto..non è colpa mia non le ho mai dato la priorità anzi...e cmq proprio perkè sono il mio punto + avanti (e quindi quello in cui carico di +) sarebbe una cazzata proprio perkè devo costruire i muscoli togliere gli esercizi + efficienti(quelli in cui uso + peso) ..senza contare ke non allenare le gambe la considero una grandissima cazzata..
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...anzi ragazzuoli vi saluto ke vado a prepararmi tra poche ore parto un saluto a tutto il forum e un abbraccio atutti belli e brutti ...buone vacanze!
...e già ke c'ero volevo vedere gli ultimi commenti...primo ho solo salutato tutto il forum quindi non mi sembra certo uno smielo..secondo per quanto riguarda le critiche ribadisco ke sono sempre bene accette ma il presuntuoso mi sei sembrato tu...neanke mi conosci non sai niente di me e l'unica cosa ke hai saputo fare è fare critiche su critiche quando se volevi dire ke secondo te bisognava continuare a fare massa bastava farlo come altri hanno fatto..ma pultroppo molta della gente di oggigiorno come la kiami tu pensa che loro siano gli dei scesi in terra che la loro parola è legge e che chi non li ascolta non capisce un *****..
...ke visto ke loro sono cresciuto 20 kg in 2 anni senza definirsi tutti devono fare così e se ne becchi 12 è solo colpa tua e non del tuo fisico..pultroppo te l'ho già detto io mi sono spaccato il culo per due anni di fila..con dedizione,lavoro, passione e una situazione di partenza a dir poco disperata...e mi sono tolto le mie piccole - grandi soddisfazioni .. in 2 anni sono completamente mutato...pultroppo è vero sono il primo a dirlo non sono "dotato" e quindi facilitato per questo sport perkè magari una persona qualsiasi se avesse fatto tutto quello ke ho fatto io per questo sport sarebbe un armadio in confronto a me e forse staresti qui solo a osannarlo..a dire in due anni così?? incredibile...ma io sono fatto così e non posso mutare le mie doti..ma posso sfruttarle al meglio ..quello si..quindi la passione resta e anche tanta e la voglia di far bene continua...ripeto il presuntuoso non sono io ..non pensavo mica di farmi vedere e sentirmi dire sei un mostro..so benissimo ke ho molto da fare e migliorare e ho premesso che forse per i + non sarebbe piaciuto l'idea di definirsi ora..ma ho anche detto che non mi trovavo a mio agio con il corpo ke avevo che mi dava fastidio..mentre ora ho un fisico che mi piace molto e mi rende fiero di me..tra l'altro vedendo le foto devo dire che la definizione l'ha reso anke + muscoloso a vedersi...sono gusti è vero ma pensavo che uno patito e probabilmente anche molto informato su questo sport come te potesse capirmi e invece sbagliavo sei stanto anzi tu a colpire con critiche che potevi benissimo esprimere in altro modo.. ribadisco che ho iniziato la defizione primo perchè se gli altri dicono ci si definisce a hp io non devo seguire quello ke dicono loro perkè cosa fai 5 anni in cui fai palestra ma non ti piace il tuo corpo? ..no io no...ho fatto 2 anni spedito mangiando bene e allenandomi altrettanto bene ..poi ho fatto questi due mesi di definizione e mi dispiace se c'è gente come te che non sa apprezzare...resta il fatto ke io ora sento finalmente di avere un fisico adatto a i miei obbiettivi "biennali" mentre prima mi sentivo e sembravo solo un cinghialotto a spingere pesi...e anke la gente che mi conosce dice ke ora sto bene..e ke ci voleva per l'estate...io non ho mai detto di volere tutto e subito ho detto di volere per quest'estate un fisico che guardandomi nelle foto o allo specchio potevo dirmi però la palestra ha reso..volevo non sentire i jeans stringere i fianchi in carne..volevo poter sentire e sfoggiare gli addominali che la mia costituzione mi permettono di avere..e l'ho fatto...punto..se non lo compatisci non so ke dirti avremo due ideologie diverse io punto ad avere un fisico come lo voglio io e ke mi piaccia non a diventare mr olimpia(anke perkè non ho neanke la metà della genetica che serve) o spancare tot kg..
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