Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
bodyboy... non conta da quanto tempo ti alleni, ma "come" ti alleni... E' possibile che tu in 6 anni ti sia allenato sempre male (ok, hai raggiunto un buon peso da sollevare, ma se ti fossi allenato meglio probabilmente ora avresti alzato di +) ed è possibile che Garzante in poco tempo si sia allenato molto meglio di te, raggiungendo pesi considerevoli anche lui (ora, metti la genetica, metti la costituzione, ma cmq li ha raggiunti!). SE vuoi fare una cosa utile, non aggredire chi ti riprende su qualcosa, ma piuttosto posta la tua scheda di allenamento così vediamo se c'è qualcosa che non và... ricorda che sei su un forum di gente abbastanza preparata
no credimi mi sn allenato sempre perfettamente da quando ho iniziato sin ora, sempre cn movimenti perfetti anche se cn pesi un po piu leggeri , ma per la massa l'importante e' l'esecuzione dell' esercizio nn il peso in se per se , se poi parliamo di forza cambiano i tempi di recupero cambia il peso e si anno altri risultati ,ora mi sto accingendo a finire la scheda di def. poi comincio forza e vedo se faccio progressi mi faccio un paio di mesi di forza e vi tengo informati, cosi vedo se aumento di forza ecc.ecco anche per questo forse sn arrivato a 107 kg di panca perche mi sn allenato piu per la massa che per la forza .cmq si puo rimediare a voglia di fare sn giovane ho una vita per allenarmi.