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Discussione: ricetta crepes proteiche

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  1. #1
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    Predefinito

    facendo un calcolo veloce... cioè na roba assurda ora mi prende gli scompensi...
    in tot sono 707Kcal
    pro 33,8
    carbo 61,2
    grassi 38,3

    omg proprio light

  2. #2
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    al limite potrebbe avere senso modificando le proporzioni:
    - 1 tuorlo
    - 3 albumi
    - 10-12g farina (io ne faccio volentieri a meno)
    - 1 tazzina latte (facoltativo)
    - 2 gocce tic

  3. #3
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    Felice

    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ammazza jack, una ricetta light!
    Citazione Originariamente Scritto da jackrow Visualizza Messaggio
    facendo un calcolo veloce... cioè na roba assurda ora mi prende gli scompensi...
    in tot sono 707Kcal
    pro 33,8
    carbo 61,2
    grassi 38,3

    omg proprio light

    ahahahhaha

    Leggendo mi aspettavo di vedere tra gli ingredienti anche 2 cucchiaini di marmellata....

  4. #4
    Data Registrazione
    Jul 2008
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    Citazione Originariamente Scritto da °LouisaLeuven° Visualizza Messaggio
    ahahahhaha

    Leggendo mi aspettavo di vedere tra gli ingredienti anche 2 cucchiaini di marmellata....
    eh sisi marmellata... stamani è stata mangiata una di queste crepes con la nutella!! (non da me però) XD io le ho preparate xke sennò mia madre si inca**ava se lasciavo i tuorli soli in frigo xd

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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