Io dopo due anni circa d'allenamento

[Trokji]

esteticamente stai bene perché hai una BF bassa.
Ovviamente dipende dai tuoi obiettivi ma se vuoi mettere sù muscoli dovrai mangiare di più ed appannarti maggiormente (purtroppo )

[LaBresciaUltras]

E si purtroppo mi dovrò appannare, ma sicuramente questo è un discorso che prenderò a settembre...adesso voglio restare con una bf non troppo alta Comunqe si, punto ad avere una massa muscolare molto piu consistente...

[zak]

Hai una buona struttura....mi piace....non ti ingrossare troppo non ti si addice Nella foto guardavi le cosce di quella del piano di sopra?

[LaBresciaUltras]

Magari,saranno 10 anni che lo sogno...

[ilrasta]

Beh, ottimi risultati, immagino 2 anni di costanza...che non è quella del piano di sopra

In effetti anche a me 65kg sembrano un po' pochi da ciò che si vede...a meno che le gambe... (?)

[abacus]

complimentoni, posta una foto delle gambe appena puoi...anche a me sembri più di 65 kg

[Rik_the_Dog]

Ti rifaccio i complimenti anche qui sul forum! Te lo dicevo io che dimostri più kili!!! A presto compare