infatti 2 anni fa ero 97,5 questanno ho iniziato la stagione ad 85 kg facendo nella fase di forza 175 squat 190 stacchi e 145 panca piana.
ho deciso di far uscire quello che ho messo in 4 anni di duro allenamento e sto vedendo i risultati stamattina pesavo 77,5 penso di arrivare tra 4 settimane a 75 kg