ma c'è un motivo particolare per cui DEVI fare 1 ora e mezza di aerobica al giorno? ci tieni troppo alla cellulite?

a che ora ceni? (vorrei capire se il pre-nanna è davvero indispensabile)
al limite potresti eliminare pane e pasta nei giorni in cui NON fai cardio (a meno che tu nn abbia particolari esigenze agonistiche nn è utile farlo tutti i giorni per un tempo così lungo)