ciao armando,
vorrei parlarti di una cosa strana che mi è capitata dopo lo squat.. dopo il riscaldamento e l'allenamento ho avvertito non un dolore ma quella sensazione di formicolio che si avverte quando un muscolo si "addormenta" al braccio sinistro.. per la precisione il formicolio l'ho avvertito alla mano e successivamente provando a fare bilanciere su panca inclinata, il pettorale sinistro ha ceduto, impedendomi di allenarmi.. cosa puo' esser accaduto??

tutto cio' è accaduto sabato. Lunedì mi sono allenato tranquillamente avvertendo solo un lieve dolore mentre facevo le ultime ripetizioni dell'ultima serie con il bilanciere su panca orizzontale..

svelami tale mistero x piacere anke xkè nel prossimo allenamento dovro' ripetere lo squa.
grazie