Quindi le super serie possono prevedere anche quattro esrcizi in rapida successione dello stesso gruppo muscolare?
Mr Italia
In Warm-Up
Quindi le super serie possono prevedere anche quattro esrcizi in rapida successione dello stesso gruppo muscolare?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si, anche se raramente superano i tre
Mr Italia
In Warm-Up
Ma nell mio caso super serie si intende due esercizi in rapida successione se no si chiamavano tripla serie o giganti vero?
Mr Italia
In Warm-Up
No capito capito la super serie prevede l 'esecuzione di una coppia di esercizi quindi due esercizi in rapida successione ragazzi vi pagherei una cena ma se volete cucino io ahhaah grazie a tt se nn ho capito qualcosa mettemi per la strada grazie nn mi offendo lo dico che sn di coccio .
Permessi di Scrittura
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