e qui c'è una spiegazione dello stripping: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ight=stripping
cmq se usi la funzione "cerca", troverai molti altri post interessanti.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e qui c'è una spiegazione dello stripping: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ight=stripping
cmq se usi la funzione "cerca", troverai molti altri post interessanti.
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Italia
In Warm-Up
grazie mille ora lo leggoOriginariamente Scritto da phoenix1927
e qui c'è una spiegazione dello stripping: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ight=stripping
Cmq se usi la funzione "cerca", troverai molti altri post interessanti.
Mr Italia
In Warm-Up
Cavolo raga lo stripping e un casino io mi alleno da solo e nn ho il supporto di macchine allenanti ho una panca cn bilanciereb e due manubri molti esercizi li posso fare ma gli altri perdo troppo tempo nello scaricare i manubri o il bilanciere avete valide alternative mi affido alla vostra esperienza grazi a bn rendere
Mr Italia
In Warm-Up
Un ultima domanda ho capito tt raga e devo dire che questa scheda e molto interessante . Nella mia scheda alla fine di alcuni esercizi mi riporta lo striping e fin qua ci siamo nella prima serie devo fare 10 rip nella seconda sempre dieci o devo arrivare a esaurimento totale e cosi via per la terza ecc ?
Mr Italia
In Warm-Up
cmq fatto tutto ci sn arrivato da solo meno male che sn un tipo sveglio perche se aspettavo voi perdevo tutta la massa ahahahahah ciao att
Permessi di Scrittura
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