utilizzo grasso durante l'allenamento

[Ste868686]

ma che vuol dire? metabolizzi continuamente...

quello chi ti chiedo e che sto cercanodo di capiree e che mi sembra strano che mangiano grassi questi diventano adipe. Non vengono utilizzati come energia e poi gli eccessi causati anke dal surplus calorico diventano adipe?
Perchè allora verrebbe detto che i grassi buoni vome gli omega e i cla favoriscono il dimagrimento?

[Ste868686]

quello chi ti chiedo e che sto cercanodo di capiree e che mi sembra strano che mangiano grassi questi diventano adipe. Non vengono utilizzati come energia e poi gli eccessi causati anke dal surplus calorico diventano adipe?
Perchè allora verrebbe detto che i grassi buoni vome gli omega e i cla favoriscono il dimagrimento?

che mi dici?

[andyn]

quello chi ti chiedo e che sto cercanodo di capiree e che mi sembra strano che mangiano grassi questi diventano adipe. Non vengono utilizzati come energia e poi gli eccessi causati anke dal surplus calorico diventano adipe?
Perchè allora verrebbe detto che i grassi buoni vome gli omega e i cla favoriscono il dimagrimento?

io gli omega 3/6 li mangio perchè sn essenziali...