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Principiante
il problema è che sono secco e ho la panzetta che si vede...Originariamente Scritto da Swiss-anabolic
Sei ossessionato dal grasso e da sta panza vedo..ehehe
se vuoi toglierla concentrati sull'alimentazione e cardio e lascia stare l'allenamento per aumentare la massa,tutte e due le cose non puoi fare (naturale)
pesavo 56 kg.. facendo pesi e mangiando qualche porcheria sono arrivato a 60 kg... già è qualcosa...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Di "secchi con pancia" se ne parlava qua:
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=25700
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