Yuri stai benone. Meglio così - al momento - che prima con l'addominale e la schiena scolpita ma molta meno massa.
Poi più avanti migliorerai la qualità, ne sono sicuro!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Yuri stai benone. Meglio così - al momento - che prima con l'addominale e la schiena scolpita ma molta meno massa.
Poi più avanti migliorerai la qualità, ne sono sicuro!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Eh a essere passivi è difficile a tenere i battiti abbastanza alti in soglia..ahauahuaha §8Originariamente Scritto da menphisdaemon
Tromba in soglia mi raccomando...]#]
Guarda Bruno, la penso esattamente come te.Yuri stai benone. Meglio così - al momento - che prima con l'addominale e la schiena scolpita ma molta meno massa.
Poi più avanti migliorerai la qualità, ne sono sicuro!
Anche perchè io son convinto che per mettere su massa ci si debba un pò "sporcare", fare massa troppo pulita diventa veramente "frustrante" perchè il processo di crescita è veramente troppo lento imho.
Io per ora così son contento, conto di guadagnare altri 3 o 4kg per settembre e poi pulirmi
Mr Italia
In Stretching
ciao nemi...ho visto le foto e complimenti sei bello grosso
Banned
avrà un 43 buono e abbondanteciao nemi...ho visto le foto e complimenti sei bello grosso
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Esatto Sarge ci ha azzeccato!
Banned
;-)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Condivido in pienoAnche perchè io son convinto che per mettere su massa ci si debba un pò "sporcare", fare massa troppo pulita diventa veramente "frustrante" perchè il processo di crescita è veramente troppo lento imho.
Io per ora così son contento, conto di guadagnare altri 3 o 4kg per settembre e poi pulirmi
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
3-4 kg LBM is impossible...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Complimenti!
-Where Eagles Dare-
Larry Scott
Ciclo di Massa
I guess he was talking about 3-4 Kg of total weight not LBM...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Esatto Boro ha detto bene!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Grazie mille twins le tue critiche mi spronano sempre a migliorarmi!vediamo un po....
partiamo dalle cose positive: noto un netto miglioramento a livello del blocco spalla-braccio. rispetto alla foto che hai in msn è molto più voluminoso.
ormai pesi 6 kg più di me! balordo!
cose negative: non hai migliorato (almeno da quanto si vede nelle foto) il v shape e sei peggiorato nelle proporzioni delle spalle. se ti ricordi ti avevo fatto i complimenti per i deltoidi posteriori. ecco ora sono indietro rispetto agli anteriori, perchè questi sono migliorati notevolmente.
per quanto riguarda la % di bf. credo che più che grasso hai addosso molti liquidi, sembri un po gonfietto, hai molta h2o sottocutanea.
cmq il cambiamento è notevole
Boh §8
Permessi di Scrittura
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