Originally posted by Lorenzo
[B]
il cheating cos'è?
praticamente ti stanno dicendo che il curl sù panca scott utilizzi tutti i muscoli fuorchè i bicipiti per sollevare l'enorme carico
insomma secondo fai più danni che bene a sollevare tutto quel carico
io sono sempre dell'idea che bisogna isolare il muscolo e creare un rapporto mente muscolo durante l'esercizio altrimenti è tutto inutile