info integratori

**smayor** · 21-12-2003, 11:33 PM

innanzitutto complimenti per il forum e il sito intero...
approfitto per chiedervi, dopo aver letto moltissimi vostri post
gli integratori della Syform come li giudicate?
http://www.syform.it/prodotto.php?id=18&tipo=proteine
questo in particolare, secondo il vostro tecnico parere come lo giudichereste?
attendo vostre interessanti risposte
ciao

lupino

**Sajan** · 22-12-2003, 02:59 PM

Scusa ma che te ne fai di un weightgainer????

**the rock75** · 22-12-2003, 07:30 PM

si meglio un **********

**Fighter** · 23-12-2003, 10:43 AM

Originally posted by smayor
innanzitutto complimenti per il forum e il sito intero...
approfitto per chiedervi, dopo aver letto moltissimi vostri post
gli integratori della Syform come li giudicate?
http://www.syform.it/prodotto.php?id=18&tipo=proteine
questo in particolare, secondo il vostro tecnico parere come lo giudichereste?
attendo vostre interessanti risposte
ciao

lupino

E' un normale gainer con un buon profilo nutrizionale (ce n'è di meglio...). Trovo del tutto ininfluenti, se non per motivi commerciali, le quantità di creatina, glutammina e taurina.

**smayor** · 23-12-2003, 11:05 PM

essendo da poco nel settore, potreste essere un pò meno tecnici? cosa intendete con gainer? prendendo continuamente questo prodotto posso avere dei disturbi/problemi a livello fegato-reni? altra domanda..un prodotto migliore da consigliarmi ?
grazie ancora
siete i migliori

**kranio** · 24-12-2003, 08:45 AM

- il gainer è una miscela, di proporzione variabile, fra prot e carbo.
il loro scopo dovrebbe essere quello energetico e calorico, oltre che ricostruttivo-proteico

- si e no, nel senso che, come tutte le cose, è questione di misura: un misurino al giorno non dovrebbe farti nulla ( a meno che tu non abbia patologie in atto...), 5 al giorno potrebbero essere dannosi, oltre che inutili.

- personalmente non capisco l'utilità di un gainer: perchè pagare(tanto) per dello zucchero? se proprio non puoi farne a meno, comprati le prot e bevile mangiando una banana, oppure metti un paio di cucchiai di Ovomaltina nelle prot, ecc....

**Fighter** · 24-12-2003, 09:22 AM

Originally posted by kranio
- il gainer è una miscela, di proporzione variabile, fra prot e carbo.

....aggiungi un 1-2% di grassi, vitamine, minerali.

Originally posted by kranio
- si e no, nel senso che, come tutte le cose, è questione di misura: un misurino al giorno non dovrebbe farti nulla ( a meno che tu non abbia patologie in atto...), 5 al giorno potrebbero essere dannosi, oltre che inutili.

Dipende molto dalla qualità del prodotto, dalla quantità giornaliera e dal tempo di utilizzo. COme dice Kranio, il troppo stroppia!

Originally posted by kranio
- personalmente non capisco l'utilità di un gainer: perchè pagare(tanto) per dello zucchero? se proprio non puoi farne a meno, comprati le prot e bevile mangiando una banana, oppure metti un paio di cucchiai di Ovomaltina nelle prot, ecc....

Il gainer ha lo scopo di aumentare il peso, indicato nei soggetti particolarmente magri che faticano a prendere peso, spesso a causa dell'inappetenza. A molti, soprattutto i magri, capita di non riuscire a mangiare gran che, soprattutto in rapporto all'allenamento duro. PEr loro il gainer può essere un aiuto.

Ovvio che chi riesce a seguire una dieta ottimale, non necessita di integrazione...

**kranio** · 24-12-2003, 09:32 AM

Originally posted by Fighter
[B

Il gainer ha lo scopo di aumentare il peso, indicato nei soggetti particolarmente magri che faticano a prendere peso, ..... PEr loro il gainer può essere un aiuto.

[/B]

si, se costasse10 euro a barattolo, ma visto che ne costa 70.......il discorso utilità non regge più.
ma poi che discorsi, anche il panettone fa aumentare di peso! e cè tutto: carbo, proteine e grassi....e se leggi l'etichetta di certi gainer vedi che i valori nutrizionali non si discostano poi di tanto!

**Fighter** · 24-12-2003, 10:42 AM

Originally posted by kranio
si, se costasse10 euro a barattolo, ma visto che ne costa 70.......il discorso utilità non regge più.
ma poi che discorsi, anche il panettone fa aumentare di peso! e cè tutto: carbo, proteine e grassi....e se leggi l'etichetta di certi gainer vedi che i valori nutrizionali non si discostano poi di tanto!

70 euro a barattolo?!?! quanto.... 5kg??

I gainer, quelli migliori, hanno % proteiche che variano dal 30 al 50%, con 1-2% di grassi.

Se trovi un panettone con questi valori nutrizionali.... ne compro un pallet...

E comunque il nome gainer, quindi accrescitore, non l'ho inventato io.. non puoi metter su massa solo con le proteine.

**kranio** · 24-12-2003, 11:04 AM

Originally posted by Fighter
70 euro a barattolo?!?! quanto.... 5kg??

...... non puoi metter su massa solo con le proteine.

infatti!....esiste anche il pane, la pasta, le patate, la frutta, il miele e lo zucchero da cucina! e costano un po' meno.......

ps: il gainer della U******E N*******N è circa 2kg e costa, mi pare di ricordare più di 60 eurini

**Fighter** · 24-12-2003, 12:16 PM

Originally posted by kranio
infatti!....esiste anche il pane, la pasta, le patate, la frutta, il miele e lo zucchero da cucina! e costano un po' meno.......

...si ma torno a ripetere che non tutti riescono a mangiare molto cibo solido.

Originally posted by kranio

ps: il gainer della U******E N*******N è circa 2kg e costa, mi pare di ricordare più di 60 eurini

COsta molto. Ne trovi in commercio anche da 47 euro x 2,4 kg.. con il 40% di proteine.

**smayor** · 27-12-2003, 07:35 PM

ringrazio tutti x le risposte, ora ho le idee piu chiare!
continuate sempre cosi
ciao

**Alex1981** · 27-12-2003, 08:36 PM

Mah...dici che uno che ha problemi a ingurgitare cibo solido (ma poi che tipo di problemi?) manderebbe giù volentieri il beverone del gainer? Capisco se uno è nato sprovvisto di apparato masticatore

ma x il resto, non compriendo...

**fabio83** · 29-12-2003, 12:35 PM

Tra l'altro se uno è così magro e fa così fatica ad aumentare di peso non credo cmq che abbia un fabbisogno alimentare tale da dover ricorrere a un gainer.

**Fighter** · 31-12-2003, 01:46 AM

Originally posted by Alex1981
Mah...dici che uno che ha problemi a ingurgitare cibo solido (ma poi che tipo di problemi?) manderebbe giù volentieri il beverone del gainer? Capisco se uno è nato sprovvisto di apparato masticatore ma x il resto, non compriendo...

...è semplicemente un fatto di appetito. Se devi mangiare per forza... è meglio cambiar sport!

Capisco che per persone dotate di normale appetenza risulti ostico capire i problemi di chi non riesce a mangiare molto cibo solidiìdo,,,