Citazione Originariamente Scritto da luca03040 Visualizza Messaggio
Ps altr poi stai male...????

Stai male nel senso che è brutto vedere un petto grande e delle braccia piccole, allora meglio il contrario...se vedi che la crescita di petto e braccia non è parallela, allena molto poco il petto e concentrati sui deltoidi (allena tutti e 3 i capi del deltoide),che non significa allenarlo più volte a settimana!!!

Ricorda che se sei carente in un gruppo muscolare, allenandolo più volte ottieni l'effetto contrario..invece devi allenarlo bene,una volta sola

Cmq se ti impegni ti viene fuori un bel fisico..o meglio,una bella parte superiore del corpo, visto che le gambe non le ho viste