basta che scrivi "glutammina" in google e ne hai da leggere per 10 anni...

Cmq riassumendo è l'amminoacido più presente nelle proteine muscolari,quindi risulta essere uno dei piu importanti...ne consegue che svolge un azione anticatabolica.

Ma come dice Panel,è inutile che mi compri la glutammina se non segui un piano alimentare mirato. ciao