Mi è venuta un'idea: se uso l'impasto sopra indicato, verso (in ordine) la prima metà sulla teglia, poi una manciata di all bran (circa 40gr) e poi l'altra metà dell'impasto?

Viene na zozzata?

La cottura altera gli all bran?

E se si cucina direttamente al microonde? Qualcuno ha mai provato?