Alla fine forse l'unica attrezzatura che non può entrare nella stanzetta power rack che potrebbe essere utile per variare è una leg press, comunque costano molto anche quelle scarse
Per le chiusure ovviamente le migliori sono quelle regolari molto pesanti e grosse, ma costano parecchio, anche se è sufficiente averne un paio.
Le molle e le chiusure e T economiche reggono quello che reggono (cioé poco o niente), ovviamente finché fai squat o panca il problema è relativ
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