Vi volete allenare a casa ? Bene. Leggete Qui !

[Trokji]

Alla fine forse l'unica attrezzatura che non può entrare nella stanzetta power rack che potrebbe essere utile per variare è una leg press, comunque costano molto anche quelle scarse
Per le chiusure ovviamente le migliori sono quelle regolari molto pesanti e grosse, ma costano parecchio, anche se è sufficiente averne un paio.
Le molle e le chiusure e T economiche reggono quello che reggono (cioé poco o niente), ovviamente finché fai squat o panca il problema è relativ

[tattoos]

Una piccola raccomandazione che deriva dall'esperienza.

Ogni tanto verificate il grado di avvitamento dei bulloni, dadi, viti, etc. delle vostre attrezzature. Magari non tutti i giorni, ma una volta al mese o ogni due mesi ci sta tutto...

[TheIron]

ho conservato il set di chiavi con cui ho montato la gym nella gym stessa per tenerle sempre a portata di mano...

[jasonj]

ciao a tutti e complimenti per la guida
anch'io ho avuto l'idea di allenarmi a casa
avevo intensione prima di comprare un supporto bilanciere
le opzioni sono 3
-fassi xb55 80euro
-domyos rbr 500 110euro
-domyos rbr 560 170euro

la panca per il momento ho quella di un mio amico.
qualunque sia la scelta del supporto, prendero' un bilanciere 1,75m + 2x10kg 2x5kg-->75 euro circa

i manubri con i micropesi per arrivare fino a 17kg per manubrio ce li ho gia'

ma veniamo alla scelta del supporto
quale mi consigliate?

-xb55---->max 150kg



-rbr500--->max 150kg



-rbr560--->max 250kg



quali sono i pregi e i difetti delle 3 attrezzature?
cosa mi consigliate?

[.:überfranz:.]

io ho la seconda e mi ci trovo bene, difetti... beh, non ci sono le safety bar, ma neanche le altre ce l'hanno.
un power rack non potresti comprarlo?

[jasonj]

io ho la seconda e mi ci trovo bene, difetti... beh, non ci sono le safety bar, ma neanche le altre ce l'hanno.
un power rack non potresti comprarlo?

e' completamente smontabile la 500?

il power rack occupa piu' spazio non e' richiudibile quindi e' un idea che ho scartato a priori.

[TheIron]

se la scelta è rimasta a quei tre prodotti valgono solo due leggi:

1) quella del prezzo = quello che paghi quello vale

2) se il buget è limitato: domanda a quanti kg arriverò durante la mia carriera.. così trovi un compromesso tra i dati dichiarati dei rack e le tue tasche.