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Discussione: opinioni per la mia dieta low carb

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  1. #1
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    xchè IMHO se utilizzi scarica e ricarica ke può andare benissimo nei giorni di scarica terrei quasi del tutto assenti i cho..ma li li vedo sia a colazione ( 10 fette biscottate sn tante)ke nello spuntino...poi sei molto basso in grassi

  2. #2
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    non avevo mai sentito di low carb con giorni di carica e scarica...

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
    non avevo mai sentito di low carb con giorni di carica e scarica...
    beh, il conteggio calorico e glucidico andrebbe considerato su periodi + lunghi delle 24 ore.. quindi in teoria è anche molto sensato.

    poi bisogna vedere come si realizza nella pratica

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da axel11 Visualizza Messaggio
    xchè IMHO se utilizzi scarica e ricarica ke può andare benissimo nei giorni di scarica terrei quasi del tutto assenti i cho..ma li li vedo sia a colazione ( 10 fette biscottate sn tante)ke nello spuntino...poi sei molto basso in grassi
    x quanto riquarda i grassi li vedi bassi solo nella ricarica ma è normale perchè abbasso le proteine e aumento i carboidrati,mentre nella scarica trovi il 30% delle calorie totali di grassi perchè abbasso i carb.e aumento le pro.
    Ultima modifica di ribelle759; 03-07-2008 alle 04:51 PM

  5. #5
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