Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[twins]

in costume non se ne parla.io dico gardaland!

[Nemintek]

Il problema è questo twins, tu puoi solo di domenica e gardaland è un *******io unico la domenica senza contare che fa un caldo bestiale, se andiamo all'acqua park grosso modo ce la caviamo così almeno si può fare il bagno ed è più agile no?

E poi dai che hai un fisico della madonna non fare la checca!!!

[menphisdaemon]

dai vieni e fai come i bambini tedeschi sfigati che si mettono la maglietta bianca della salute per non ustionarsi...

[Nemintek]

buahauhauhauahuahuahua sisi dai fai così!! ahahuauahauhahua

[twins]

mumble,mumble...devo trovare la maglietta adatta!
p.s: non è che all acquapark non ci sarà nessuno la domenica però!

[Nemintek]

Si senza ombra di dubbio, però ci son sempre le piscine dove poter stare ammollo e rinfrescarsi!

[Nemintek]

Oggi ricomincio a riaggiornare il diario, alla fine ci tengo parecchio a questo diario non so il perchè, ma ci sono affezionato! E ancor più ci tengo ai miei amici che postano sempre qua, quindi siccome mi mancavate ricomincio a riaggiornarlo!

Stasera proverò a fare una routine di tutta spinta avvalendomi del principio del pre-affaticamento del muscolo quindi: petto-spalle-tricipiti.

Vediamo un pò come andrà!