ma quanto 6 alto? quanto pesi?
ma quanto 6 alto? quanto pesi?
Ultima modifica di francesco09; 01-07-2008 alle 08:05 PM
Secondo me dovresti iniziare a lavorare sulla qualita' muscolare e le proporzioni, il peso e' giusto! lavora sul punto vita per impostare una struttura a v poi riprendi massa, altrimenti rischi di tirare su chili e basta![]()
azz 90 kg
infatti, 6 pesante! hai le ossa di piombo? convengo sul consiglio di pensare un po alla qualità e alle proporzioni
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
la bf è sopra il 20%,sei grasso non puoi continuare così... qualche muscolo c'è ma se fai bb non puoi tenere quella condizione.
ci son da perdere un 8-10kg minimo
no kick ti sbagli,forse le foto ingannano ma non sono sopra i 20%
sarò al massimo 17% e poi a me piace avere un fisico grosso e forte
non voglio essere un modello o qualcosa del genere me ne fotto
per dark bhe 19 di polso mica sono ossa piccole hehehehe
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