Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
Call...la mia era una serie di frasi "ironiche"...per ironizzare ed enfatizzare sul fatto che qua dentro le risposte sono GIUSTAMENTE finalizzate al Body Building.

Però un fondo di verità c'è...nel senso che per un Body Builder è inconcepibile(ai fini dei suoi obiettivi) lavorare con il kettleball o con il corpo libero o a circuiti tipo "300 workout" ecc...se non in vacanza o in periodi particolari. Le basi del BB sono altre.

Per questo ho aperto questo thread...siccome non ho gli obiettivi di un BB, cosa dovrei fare?
cambiare forum!
a parte gli scherzi, l allenamento con i pesi ti può portare tranquillamente al fisico (per me rachitico) della foto che hai postato. è solo un tipo di allenamento diverso. o credi che l adone postato non si alleni in palestra?