Via le gallette e metti cho da sola verdura fibrosa (insalata,cetrioli,finocchi,rapanelli,melanzane grigliate,verza,broccoli,asparagi,ecc)...
Kcal saresti dovuto partire + alto scendendo piano piano..
Proteie sono ok, ma per le prime 3 sett avresti dovuto tenerle almeno a 150 g die.
L'animal so cos'è ma non so a memoria gli ingredienti (che potrebbero essere glucogenetici).
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