Diario di Cressi007 (P.L. O B.B.?)

[Nemintek]

bench press=8x8 95 kg / rest 40 ( ho calato il peso e ho accorciato le pause di 5 sec a rest, potevo fare penso di piu ma siccome ero un po sfigato sti giorni in panca diciamo che mi va bene cosi)

Ma non è che sei un pò cazzaro? Io ho un massimale di 140kg in panca ma una prestazione così la faccio col binocolo...

[°°sOmOja°°]

Ma non è che sei un pò cazzaro? Io ho un massimale di 140kg in panca ma una prestazione così la faccio col binocolo...

cressi è sicuramente un cazzaro
cmq l'anno scorso io con 135-140kg di panca, 8x8@100kg li ho fatti un paio di volte

[cressi007]

si sono un cazzaro enorme nemy..

sommo tu 6 una bestia le tue prestazioni me le sogno

[123456789]

sisi sei un brutto cazzaro cressi ahahahaha

ahhhhhhhh l'invidia

avessi io i tuoi carichi in panca per quel volume, anche per un po meno rip ahah

[cressi007]

macche invidia..ma poi di che?..basta non darli importanza un po come i bambini..

[123456789]

[Nemintek]

sisi sei un brutto cazzaro cressi ahahahaha

ahhhhhhhh l'invidia

Invidia de che? Di non spararle grosse come cressi? Eh si peccato di non essere bravo come lui...§8

macche invidia..ma poi di che?..basta non darli importanza un po come i bambini..

Sisi meglio bambino che cazzaro di sicuro §8