Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
Comunque sia, imho nei frullati , perchè siano pasti completi(e quindi proteici),sono necessarie le pro in polvere.

Col latte non riusciresti a raggiungere un adeguato quantitativo proteico.

Le uova frullate invece non credo siano molto palatabili(o almeno non ho trovato fino a ora nessuna ricetta buona di frullato con albumi e/o uova)
Oh finalmente una risposta sensata
Effettivamente le uova non sono il massimo, io ne metto uno solo: comunque se lo si prende bene non è poi così schifoso, mi sto specializzando, è un lontano parente del cappuccino .
Comunque posso dire che l'olio e l'uovo non si sentono, l'unica cosa che si sente un po' è la banana, soprattutto quando ti capitano i pezzettini

Che poi comunque penso 4 albumi d'uova siano per uno che partecipa a mister olimpia...