Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
quindi dovrei riaggiungere i carbo anche a pranzo, aumentarli a colazione e pwo ed eliminare la ricarica settimanale giusto? tutto questo per due settimane

ma a che pro fare questo..? nn è meglio continuarla la dieta a sto punto?
sì, a questo punto riportati sulla quota di mb che hai considerato finora
proseguirla o meno imho ritengo che dipenda da quanto ancora la vuoi tirare...