da quando ho cominciato a perdere peso mi alimento cosi:
-COLAZIONE: cereali con latte
-PRANZO: 80 grammi di pasta al pomodoro, verdura
-MERENDA: tost con prosciutto cotto o frutta
-CENA: petto di pollo con patate, verdura
il problema è che sto perdendo peso in modo non unifome...
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