beh...c'è un pò di lavoro da fare..ma sei in piena fase di crescita..non ti preoccupare!![]()
beh...c'è un pò di lavoro da fare..ma sei in piena fase di crescita..non ti preoccupare!![]()
da quando ho cominciato a perdere peso mi alimento cosi:
-COLAZIONE: cereali con latte
-PRANZO: 80 grammi di pasta al pomodoro, verdura
-MERENDA: tost con prosciutto cotto o frutta
-CENA: petto di pollo con patate, verdura
il problema è che sto perdendo peso in modo non unifome...
12 cm. in un anno ? Complimenti !
si infatti...ci sono rimasto un po così anch'io...io sono rimasto basso![]()
dammi retta,nella vita un alto tasso d'ormoni a codesta maniera dura poco
fregatene delle poppine e pompa e mangia come dio comanda che spariranno da sole,ora puoi mettere su un grande quantitativo di muscoli!
fatti un diario e una dieta qui con noi e cercheremo di farti diventare statuario
ps:anche io mi sono fatto 12cm in un solo anno proprio alla tua eta' sarai destinato al metro e novanta![]()
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