Twins Rebuilding

[Nemintek]

In che senso variare la posizione? Posizione degli esercizi?

[twins]

nel senso che se nella prima settomana fai panca come primo esercizio nella seconda la metti al secondo e così via

[Nemintek]

Ah capito! Grazie mille

[Sarge]

quasi quasi lo provo pure io... con le ripetizoni forzate vado via di testa io